با کاهش دما، بدن برای حفظ تعادل به سوخت بیشتری نیاز دارد. در این گزارش، معرفی میکنیم چه خوراکیهای طبیعی و گرمی میتوانند متابولیسم شما را بالا برده و بدون نیاز به لباسهای کلفت، گرمای درونی را به شما هدیه دهند.
جلسه امتحان همیشه لحظهای پرتنش است؛ جایی که حتی دانشآموزانی با آمادگی کامل ناگهان احساس میکنند ذهنشان از کار میافتد. دکتر نصیره مقدمفر، روانشناس کودک و نوجوان و رواندرمانگر، در گفتوگو با ما توضیح میدهد که چرا این اتفاق میافتد و چه فرآیندهایی در مغز رخ میدهد.
مدیرکل دفتر اطلاعات و دادههای آب کشور با اشاره به افزایش ۱۱ درصدی بارشها نسبت به متوسط بلندمدت و ۷۶ درصدی نسبت به سال گذشته، تأکید کرد که بارشهای اخیر تنها اثر کوتاهمدت داشته و به دلیل تداوم خشکسالیهای چندساله، منابع آب کشور همچنان در وضعیتی شکننده قرار دارند؛ بهگونهای که ۱۹ استان زیر نرمال بوده و متوسط پرشدگی سدهای کشور به حدود ۳۵ درصد رسیده و در شرایط نامطلوبی قرار دارد.
متخصص بیماریهای کودکان و عضو هیات مدیره انجمن پزشکان ایران، با هشدار درباره آثار ماندگار آلودگی هوا بر سیستم عصبی کودکان، تاکید کرد: مواجهه با این آلایندهها در سنین پایین، به طور مستقیم بر حافظه، هوش و توان یادگیری کودکان در آینده تاثیر منفی گذاشته و سالانه شمار قابل توجهی از مرگومیرهای کودکان نیز با این پدیده مرتبط است.
پس از ماهها انتظار، هفته گذشته با ورود یک سامانه قوی آب و هوایی از سمت غرب و جنوب غرب کشور شاهد بارشهای چشمگیری به ویژه در دامنههای زاگرس بودیم. این هفته نیز یک سامانه پربارش دیگر بخش عمدهای از کشور را فرا گرفته است.
یک استاد دانشگاه به خبرآنلاین میگوید: «سازمان ملل متحد، بحران آب را سرانه کمتر از ۱۰۰۰ متر مکعب تعریف میکند. تخمین زده میشود که سرانه آب ایران به حدود ۱۰۰۰ متر مکعب به ازای هر نفر در سال کاهش یافته است. این رقم به طرز خطرناکی نزدیک به آستانه کمبود مطلق است.»
در سالهای اخیر، هوش مصنوعی به یکی از ابزارهای پرکاربرد در زندگی روزمره دانش آموزان تبدیل شده است. از کمک در انجام تکالیف گرفته تا تولید محتوا و پاسخ به پرسشهای درسی، این فناوری در حال شکلدهی به شیوههای جدید یادگیری است. اما آیا این تحول همیشه به نفع رشد کودکان محسوب می شود؟
تالابها یکی از مهمترین زیستبومهای طبیعی، نقش حیاتی در حفظ تنوع زیستی، تنظیم چرخه آب، مقابله با گرد و غبار و تغذیه سفرههای آب زیرزمینی دارند، ایران با دارا بودن بیش از ۲۵۰ تالاب ثبتشده، جزو کشورهایی است که حفاظت از این منابع آبی به یکی از اولویتهای زیستمحیطی آن تبدیل شده با این حال، بسیاری از تالابهای کشور در سالهای اخیر با تهدیدات جدی مواجه شدهاند.
بر اساس دادهها و اطلاعات سازمان هواشناسی کشور از ابتدای سال آبی جاری تا ۱۰ مهر ۱۴۰۴ بارشها نسبت به دوره بلندمدت ۲۳.۲ درصد کاهش یافته است.
در پنجم اکتبر هر سال، جهان گرد هم میآید تا از فداکاری، تعهد و عشق بیوقفه معلمان به آموزش قدردانی کند. روز جهانی معلم، فرصتی طلایی برای پاسداشت نقش بیبدیل معلمان در تربیت نسلها و ساختن آیندهای روشن است.
نرخ تورم سالانه کالاها و خدمات مصرفی خانوارها در تیر ۱۴۰۴ برای گروه سبزیجات و حبوبات به رکورد بیسابقه ۶۶ درصد رسیده است. این در حالی است که حبوبات از شمول ارز ترجیحی۲۸,۵۰۰ تومانی خارج شده، اما واردات روغن پالم همچنان مشمول ارز ترجیحی است.
طی دوماه گذشته با وجود قطعیهای مکرر آب و برق، شاهد آن هستیم که قبوض برق بسیاری از مشترکین با افزایش 20 تا 100 درصدی مواجه شدهاند و به نوعی قیمت برق تنها به نرخهای اعلامی محدود نمیشود و نرخهای صادرشده برای مشترکین اعدادی بالاتر است.
رهبر معظم انقلاب فرمودند: در جنگ دوازده روزه اتحاد ملت ایران، یکپارچگی ملت ایران، دشمن را ناامید کرد و دشمن از همان روزهای اوایل و اواسط جنگ فهمید که به آن مقصود و غرضی که داشته، دست نخواهد یافت.
به جز استان گیلان که رشدی ۴ درصدی نسبت به سالهای نرمال در میزان بارشهای این استان دارد، بارشها در ۳۰ استان دیگر نسبت به متوسط درازمدت (سالهای نرمال) منفی و کاهشی است.
دانشیار پژوهشکده حفاظت خاک و آبخیزداری مطرح کرد:
دانشیار پژوهشکده حفاظت خاک و آبخیزداری با تاکید بر تدوین برنامه فوری برای کاهش برداشت از سفره های آب زیر زمینی گفت:مهمترین راه حل برای مقابله با فرونشست، کاهش یا توقف برداشت از سفره های آب زیرزمینی است بنابراین باید مناطق بحرانی را با پهنهبندی خطر شناسایی و در اولویتهای بالا برداشت را متوقف شود.
معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان ضمن بیان اینکه نرخ ازدواج از ۴/۲۵ درصد در سال ۱۴۰۱ به ۳/۸۵ درصد در سال ۱۴۰۲ کاهش یافته است به روند افزایشی تجرد قطعی اشاره کرد و گفت: ۱۴ درصد از زنان و ۴ درصد از مردان بالای ۴۵ سال هرگز ازدواج نکردهاند که نشاندهنده روند افزایش تجرد قطعی است در مقابل، زیر ۴۵ سال، حدود ۹/۵ میلیون مرد و ۷/۵ میلیون زن هرگز ازدواج نکردهاند که نیازمند برنامهریزی جدی برای آینده جمعیت است.
در گوشهی آرام یک کمد، کولهپشتی سدری رنگی سالها بیصدا زندگی میکرد؛ بیخبر از آنکه روزی راهی سفری شود که نهتنها بندهای شانهاش، که بند دلش را نیز خواهد کشید. از منوچهری تامرز، از گردوخاک نجف تا عطر زیارت، او حامل وسایلی نبود، که حامل عهدهایی خاموش و سنگین شد؛ عهدهایی که در مسیر اربعین، معنای سفر و زندگی را برایش دگرگون کردند.
استاندار کهگیلویه و بویراحمد، با اشاره به ظرفیتهای غنی جنگلهای زاگرس گفت: تولید نان با آرد بلوط، میتواند بخشی از نیاز کشور به گندم را جبران کند و گامی مؤثر در مسیر رونق اقتصادی و معیشت مردم استان باشد.
یدالله رحمانی با اشاره به تولید سالانه بیش از ۶ میلیون تن بلوط در استان کهگیلویه و بویراحمد تاکید کرد: اجرای آزمایشی تولید نان با آرد بلوط، موفقیتآمیز بوده و میتوان برای جایگزینی تا چهار میلیون تن گندم برنامهریزی کرد.
معاون وزیر جهادکشاورزی خبر داد:
معاون امور زراعت وزارت جهاد کشاورزی گفت: با وجود شرایط نامناسب بارندگی و خشکسالی در مناطق مختلف، پیش بینی می شود امسال بین ۱۰ تا ۱۱ میلیون تن گندم در کشور تولید و از این میزان حدود ۸ میلیون تن به صورت تضمینی خریداری شود.
با گذشت ۱۰ ماه از سال آبی؛
وضعیت منابع آبی کشورمان به شرایط بحرانی نزدیک و نزدیک تر شده است؛ به گونه ای که با گذشت ۱۰ ماه از سال آبی جاری (ابتدای مهر ۱۴۰۳ تا آخر شهریور۱۴۰۴) هفت سد کشور زیر ۱۰ درصد آب داشته و ۲ سد نیز خشک شده اند.
دود غلیظِ اسفند، نذریِ عشق، و نوایِ «یا حسین»؛ در خانهای نهچندان بزرگ، اما با دلی به وسعتِ آسمان. اینجا، روضهی خانگیِ اکرمسادات، پناهگاهیست برای دلهایی که در آرزوی آرامش، گرد هم آمدهاند. جایی که اعتبارِ محله، در لبخندِ پیرزنی خلاصه میشود که سالهاست، میزبانِ اشکها و امیدهاست.
این روزها که عده ای به هر بهانه ای عازم سفر شده اند و عده ای عزم ماندن کرده اند، سرزدن به فروشگاهها و خبردار شدن از تلاش مسئولان برای تامین مایحتاج مردم خالی از لطف نیست، همین بهانه ای است که صبح روزهای خلوت تهران را به سرک کشیدن به فروشگاه های زنجیره ای و خرید مایحتاج سپری کرد.
منابع خبری گزارش دادند که میلیونها یمنی در راهپیمایی «تبریک به ایران و ایستادگی در کنار غزه تا پیروزی» شرکت کردند. شهروندان یمنی امروز (جمعه) در میدان السبعین صنعا پایتخت این کشور و ۵۰۰ میدان دیگر در سراسر این کشور در راهپیمایی با عنوان «تبریک به ایران و ایستادگی در کنارغزه تا پیروزی» شرکت کردند.
دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا دقایقی پیش از حمله به سه سایت هستهای فردو، نطنز و اصفهان خبر داد.
گزارش
