چرا برخی وقتی صبح زود تمرین می‌کنند سریع‌تر وزن کم کرده، اما بعضی دیگر عصرها بهترین نتیجه را می‌گیرند؟ پاسخ در « ساعت طلایی بدن» پنهان است. بدن ما در طول شبانه‌روز ریتمی دارد که روی انرژی، متابولیسم و حتی میزان چربی‌سوزی اثر می‌گذارد. اگر این ریتم را بشناسیم، می‌توانیم تمرین‌ها را در زمانی انجام دهیم
کد خبر: ۳۱۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
کد خبر: ۲۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
کد خبر: ۴۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
معاون عمرانی استاندار تهران گفت: طبق روال هر ساله در ماه رمضان یک ساعت از ساعت کاری ادارات کاسته می‌شود که پس از مصوبه هیات دولت اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
کد خبر: ۳۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۷