هشدار معاونت غذا و داروی اهواز نسبت به افزایش خطر گرمازدگی

به گزارش دوشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، دکتر حسین کاملی در تشریح ماهیت گرمازدگی اظهار کرد: گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که مکانیسم دفع گرمای بدن مختل شده و دمای مرکزی بدن به ۴۰ درجه سانتی‌گراد یا بالاتر می‌رسد. این وضعیت که اغلب ناشی از فعالیت‌های بدنی شدید یا قرار گرفتن طولانی‌مدت در محیط‌های گرم است، تعادل تنظیم دمای بدن را به طور کامل برهم می‌زند.

چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

وی افزود: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، تنفسی، کلیوی، دیابت و همچنین زنان یائسه، افراد دارای اضافه وزن و افراد مصرف کننده داروهای خاص، بیش از سایرین در معرض خطر قرار دارند.

کاملی تصریح کرد: از دیدگاه طب سنتی، نوع مزاج افراد در بروز گرمازدگی موثر است و افراد دارای مزاج گرم، آسیب‌پذیری بالاتری دارند با این حال، افراد سالم و جوان نیز در صورت انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی، از این عارضه مصون نیستند.

علائم هشداردهنده و وضعیت بحرانی «سکته گرمایی»

این کارشناس دارویی، سرگیجه، خشکی چشم و پوست، تپش قلب، تنفس سطحی و سریع، سردرد و حالت تهوع را از مهم‌ترین نشانه‌های اولیه برشمرد و تاکید کرد: در صورت تداوم این وضعیت، فرد وارد مرحله بحرانی یا «سکته گرمایی» می‌شود که با علائمی همچون پوست خشک و داغ، اختلال در هوشیاری، تشنج یا کما به عنوان یک فوریت پزشکی مطرح است که تهدیدکننده حیات بوده و باید با اورژانس تماس فوری برقرار شود.

اقدامات اورژانسی در مواجهه با گرمازدگی شدید

کاملی در خصوص اقدامات حیاتی برای کاهش دمای بدن بیمار تا رسیدن نیروهای امدادی گفت: خارج کردن لباس‌های فرد گرمازده و انتقال او به وانی از آب یخ یا استفاده از کمپرس یخ در نواحی گردن، زیر بغل و کشاله ران از جمله اقدامات ضروری برای خنک‌سازی سریع است.

کودکان و سالمندان؛ گروه‌های آسیب‌پذیر

وی با تاکید بر حساسیت ویژه گروه‌های سنی خاص بیان کرد: نوزادان و کودکان زیر چهار سال به دلیل عدم تکامل سیستم تنظیم دمای بدن و سالمندان بالای ۶۵ سال به دلیل ضعف در سازوکارهای کنترلی بدن و مصرف دارو، بیش از دیگران مستعد ابتلا به گرمازدگی و عوارض ناشی از آن هستند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای بازیابی توان بدن

کارشناس معاونت غذا و داروی اهواز در پایان با تاکید بر نقش تغذیه در بهبود سریع‌تر بیماران، مصرف مواد غذایی سبک، آبدار و سرشار از الکترولیت را توصیه کرد و افزود: پرهیز از غذاهای چرب و شور، و در مقابل، استفاده از خوراکی‌هایی مانند خیار، هندوانه، طالبی، ماست، سوپ رقیق، برنج سفید و پوره سیب‌زمینی کم‌ادویه به حفظ تعادل بدن کمک زیادی می‌کند.

وی همچنین مصرف شربت‌های طبیعی حاوی الکترولیت و ویتامین‌ها را برای آبرسانی و کاهش علائمی مانند تهوع و بی‌حالی موثر دانست و گفت: استفاده از شربت‌های خاکشیر، سکنجبین، آب‌لیمو و عسل، عرق بیدمشک و گلاب، نعناع (برای رفع تهوع) و محلول‌های خوراکی ORS در بازیابی توان بدن پس از گرمازدگی توصیه می‌شود.