به گزارش خوزنیوز مهندس مصطفی بخشی مدیر گروه مهندسی بهداشت حرفه ای معاونت بهداشت دزفول بیان داشت: کار در ماه های گرم سال و در فضای باز به ویژه وقتی درجه حرارت محیط به بالاترین حد خود می رسد بسیار طاقت فرساست. درجه حرارت بالا، رطوبت زیاد به همراه کار فیزیکی سنگین امکان ابتلاء به بیماری های مرتبط با کار در اثر گرما را افزایش می دهد.

 گرما زدگی یکی از عوارض کار در محیط های گرم و یک وضعیت اورژانسی تهدید کننده زندگی است و در حالی که در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است اما در صورت عدم درمان سریع می تواند منجر به مرگ فرد شود. 

 کشاورزان, کارگران راه ساختمان, افراد شاغل در معادن روباز و … بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند.

 ساده ترین توصیه هایی که برای پیشگیری از گرمازدگی  در محیط کار باید به آن توجه داشت به شرح زیر است:

•  هیچ گاه در محیط های گرم به تنهایی کار نکنید

•  هنگام کار کردن در محیط های گرم مراقب همدیگر و همکاران خود باشید 

•  از لباس های رنگ روشن و نخی استفاده کنید

•  در صورت کار در فضای باز از کلاه های لبه دار استفاده کنید 

•  تا حد ممکن از انجام کارها و فعالیت های سنگین مثل بیل زدن، بنایی و...در ساعات گرم روز (10 الی 16) خودداری کنید

•  از به کار گیری افراد تازه استخدام تا سازش و انطباق کامل با کار در محیط گرم، خودداری کنید

•  افراد چاق توانایی انطباق کمتری برای کار در محیط های گرم را دارند

•  پس از هر 1 ساعت کار در محیط گرم، چند دقیقه در محیط سایه و خنک قرار بگیرید و استراحت کنید

•  منتظر نباشید تا احساس تشنگی کنید، افراد را تشویق کنید هر 20 دقیقه یکبار مقداری آب خنک (10 تا 15 درجه سانتی گراد) بنوشند

•  نمک و املاح بدن را به مقدار کافی و طبق توصیه پزشک تامین کنید 

•  علایم گرمازدگی را بشناسید و اگر فردی علایم گرمازدگی مثل گیجی و از دست دادن تمرکز، تهوع، سردرد، غش و ضعف، پوست داغ و قرمز، تنفس کوتاه و سریع و...را بروز داد او را به حال خود رها نکنید و فورا با اورژانس تماس بگیرید 

•  تا رسیدن خدمات فوریت های پزشکی کارگر را به یک منطقه سایه دار و خنک منتقل کنید و لباس های ضخیم و اضافی او را از تن خارج نمایید یا دکمه های لباس او را باز کنید

•  پاهای وی را کمی بالاتر از بدنش قرار دهید

•  برای سرعت بخشیدن به خنک شدن بدن فرد، هوا را در اطراف کارگر توسط بادبزن، پنکه و...بچرخانید

•  برای خنک کردن پوست بدن می توان از اسپری آب خنک یا مرطوب کردن لباسهایشان استفاده کنید

 همچنین به اطلاع می رساند سامانه رسیدگی به شکایات مردمی 190 مستقر در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به صورت شبانه روزی و با حضور تمام وقت کارشناسان، آماده دریافت و رسیدگی فوری به شکایات در خصوص عدم رعایت اصول بهداشت حرفه ای در محیط کار می باشد