انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش نقش بسزایی ایفا میکند.
مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تأثیر انجیر به تقویت
دستگاه گوارش اظهار داشت: انجیر حاوی ویتامینهای گروه C،B،A پتاسیم،
کلسیم، فیبر، آهن، سدیم و فسفر است.
وی ادامه داد: انجیر به دلیل
داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش تأثیر بسزایی دارد و
علاوه بر اینکه در رفع یبوست موثر است، سرطان کلون و روده بزرگ را کاهش
میدهد.
این متخصص با اشاره به اینکه مخلوطی از انجیر، عسل و تخمه
شربتی در درمان زخم معده کمک کننده است، افزود: در هر 2 الی 3 عدد انجیر 60
کالری وجود دارد و افراط آن به دیابتیها و افرادی که مستعد چاقی هستند
توصیه نمیشود.