توصيه‌هايي براي رعایت بهداشت چشم و پلك

يك چشم‌پزشك گفت: حس بينايي نه تنها به علت ارتباط با محيط خارج از بدن نقش مهمي دارد، بلكه بيشتر از اين رو دارای اهمیت ویژه است كه اختلال ديد، سبب كاهش يادگيري نيز مي‌شود. فرد با حس بينايي از خود محافظت نموده، تعادل خود را حفظ كرده، قدرت خلاقيت پيدا نموده و بالاخره از ديدن محيط اطراف لذت مي‌برد.

دکتر مصطفی فقهی در خصوص نحوه تميز كردن چشم‌ها اظهار كرد: توصيه مي‌شود افراد روزانه با حوله يا دستمال مرطوب آرام گوشه‌هاي چشم و لبه پلك را تميز كنند، و يا در موقع استحمام با استفاده از شامپو بچه و  با نوك انگشت، پلك را با دفعات زياد ( بين 40 تا 50 بار) ماساژ دهند، اين كار موجب مي‌شود كه مسير ترشح غدد چربي  كه تامين كننده چربي و لايه اشك است باز شده و مانع عفونت‌هاي پلك شود.

وي افزود: گاهي اوقات انسداد سريع اين مجاري موجب مي‌شود كه چربي در پشت پلک بماند و به صورت گل‌مژه حاد  كه به صورت برجستگي دردناك قرمز رنگ است، به وجود آيد كه اين ناشي از عدم رعايت بهداشت پلك است. ممكن است فرد بارها صورت خود را در طول روز بشويد ولي همچنان پلك ها آلوده باشند.

دانشیار چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز با توصيه به توجه ويژه به لبه پلك‌ها گفت: به افرادي كه در محيط‌هايي داراي گرد و غبار حضور مي‌يابند و همچنين به اشخاصي كه سوار موتور سيكلت مي‌شوند توصيه مي‌شود كه حتما از عينك آفتابي استاندارد استفاده كنند زيرا چشم در معرض اجسام شناوري قرار دارد كه ممكن است با آن برخورد كنند. همچنين افرادي كه در محيط‌‌هاي كارگاهي مانند جوشكاري كار مي‌كنند بايد مراقب قرنيه چشم خود باشند.

فقهي ادامه داد: كساني كه دچار سرماخوردگي و يا عفونت‌هاي ويروسي هستند نبايد با چشم خود بازي كنند. همچنين اگر يكي از افراد خانواده به عفونت چشم مبتلا شد سريع به پزشك مراجعه كند زيرا در غير اين صورت ممكن است موجب سرايت عفونت به ساير افراد خانواده هم بشود.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز با بيان اين نكته كه قطره چشم هر فردي مخصوص خود او است، عنوان كرد: ديده شده كه نوك قطره‌چكان عامل انتقال عفونت، قارچ‌ها، ويروس‌ها و باكتري‌ها بوده است. همچنین علايم و نشانه‌هايي مانند چشم درد، قرمزي و يا احساس جسم خارجي در چشم را نبايد ساده گرفت و در ضمن كساني كه از لنزهاي تماسي استفاده مي‌كنند نياز به مراقبت‌هاي ويژه بيشتري دارند.