چگونه از خطرات تنفسی باران پاییزی در امان بمانیم

دکتر مهرداد شریفی  اظهار کرد: افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تنفسی، به‌ویژه انسداد مزمن ریه، کودکان به‌خصوص با ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند آسم، سالمندان، بیماران قلبی و عروقی و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی، بیش از سایر افراد در معرض آسیب‌های ناشی از این شرایط قرار دارند.

وی افزود: افراد در معرض خطر باید در ساعات ابتدایی بارندگی‌های پاییزی و روزهایی که شدت بحران بیشتر است، از حضور و تردد غیرضروری در فضای باز پرهیز کنند.

شریفی گفت: در مواردی که خروج از منزل اجتناب‌ناپذیر است، استفاده از ماسک‌های استاندارد و فیلتردار، از جمله ماسک N۹۵، می‌تواند نقش موثری در جلوگیری از ورود ذرات ریز و گرده‌ها به دستگاه تنفسی داشته باشد.

رییس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر ضرورت محافظت از فضای داخلی منازل و محیط کار بیان کرد: بسته نگه داشتن پنجره‌ها برای جلوگیری از ورود ذرات معلق به داخل ساختمان و شست‌ و شوی مجاری تنفسی و بینی با آب‌نمک رقیق پس از بازگشت به منزل، از دیگر اقدامات توصیه‌ شده است.

وی ادامه داد: افراد دارای سابقه آسم و آلرژی نیز باید اسپری‌ها و داروهای تجویزشده خود را همراه داشته باشند و مطابق دستور پزشک و در صورت بروز علائم اولیه از آن‌ها استفاده کنند.

شریفی با اشاره به ضرورت رعایت مراقبت‌های بیشتر در زمان آغاز نخستین بارش پاییزی اظهار کرد: بسته نگه داشتن درها و پنجره‌های منازل و محل کار و پرهیز از خروج غیرضروری از ساختمان در این شرایط اهمیت دارد و همچنین توصیه می‌شود تا ۲۴ ساعت پس از پایان بارندگی، از انجام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز خودداری شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز در ادامه، تغذیه مناسب را از دیگر عوامل موثر در کاهش آسیب‌های ناشی از شرایط تنفسی دانست و اضافه کرد: افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و پرهیز از خوردن غذاهای چرب و فست‌ فود توصیه می‌شود، زیرا مصرف این مواد غذایی می‌تواند موجب افزایش التهاب در بدن شود.

ال‌نینو یک الگوی اقلیمی در اقیانوس آرام است که با افزایش دمای آب‌های اقیانوسی همراه می‌شود و می‌تواند الگوهای آب‌وهوایی را در مناطق مختلف جهان، به‌ویژه مناطق ساحلی و بخش‌های گسترده‌ای از کره زمین، تحت تاثیر قرار دهد.

محمد سبزه زاری مدیر کل هواشناسی خوزستان با تشریح تاثیر پدیده ال‌نینو بر الگوهای جوی منطقه اعلام کرد: با توجه به تقویت شاخص این پدیده و تغییر شرایط دمایی، انتظار می‌رود بارش‌های پاییز امسال در استان فراتر از حد نرمال باشد.

اداره کل هواشناسی خوزستان نسبت به بارش شدید باران و عد و برق از جمعه تا یکشنبه هفته جاری در برخی نقاط استان هشدار سطح قرمز صادر کرده است.