حفظ سلامت در روز‌های گرم با رعایت توصیه‌های بهداشتی

پژمان بختیاری‌نیا با اشاره به گرمای شدید خوزستان و لزوم پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی باید از حضور در فضای آزاد و پیاده‌روی طولانی مدت و فعالیت‌های فیزیکی زیر نور خورشید خودداری و در فضای آزاد از کلاه‌های سایبان‌دار و لباس‌های نخی با رنگ روشن، عینک آفتابی استاندارد و کرم ضد آفتاب مناسب برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده شود.  

وی بر حمام رفتن مکرر و نوشیدن مستمر آب تاکید کرد و افزود: توصیه می‌شود در آشامیدنی‌های روزانه از خاکشیر، تخم شربتی و آبلیمو استفاده، از خروج سالمندان، کودکان و بیماران قلبی عروقی به بیرون از ساختمان نیز ممانعت و از تنها گذاشتن کودکان در اتومبیل خودداری شود، همچنین در بیرون از منزل از آشامیدن آب‌هایی که از سلامت آنها اطمینان وجود ندارد پرهیز کرده و از آب‌های بسته‌بندی استاندارد استفاده شود. همچنین یخ‌هایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفته‌اند، استفاده نشود.  

دکتر بختیاری نیا با تاکید بر خودداری از آشامیدن آب‌های مخصوص فضای سبز به دلیل داشتن میکروب‌های بیماری‌زا، ادامه داد: از تهیه و خرید انواع فالوده، شربت، نوشیدنی‌های خنک و ... از فروشندگان دوره‌گرد خودداری و همچنین از بستنی‌های پاستوریزه صنعتی به جای بستنی سنتی استفاده و با توجه به فساد سریع مواد غذایی، از خرید هر نوع ماده غذایی از دست‌فروشان خودداری شود، ضمن اینکه فست‌فود‌ها نیز از دکه‌های خیابانی خریداری نشوند، زیرا فاقد یخچال برای نگهداری مواد غذایی اولیه هستند.  

رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه به علت فساد سریع مواد غذایی، غذا‌های پخته شده گرم حداکثر تا دو ساعت پس از پخت باید مصرف شوند، اضافه کرد: در سفر‌های تابستانه از غذا‌هایی که در آن تخم مرغ یا مواد با پایه شیر مثل سس مایونز به کار رفته است، استفاده نشود،  از شنا کردن در کانال‌های روباز آب به علت خطر ابتلا به انواع عفونت‌های گوارشی و پوستی و خرید آب میوه در بطری‌های بسته‌بندی فاقد مجوز بهداشتی، به علت استفاده از رنگ و اسانس غیرمجاز اکیداً خودداری شود