کم خونی یکی از دلایل بی اشتهایی کودکان

اما در برخی موارد بی اشتهایی کودک به دلیل دلخواه نبودن نوع یا طعم غذا نیست، بلکه می‌تواند به دلیل کم خونی او باشد.

علاقه زیاد به خاک‌بازی، خوردن مهر نماز، قند، یخ، مواد نشاسته‌ای و گچ از عوارض شایع کم‌خونی و فقر آهن در کودکان به شمار می‌روند.

باید توجه داشت که کودکانی که از فقر آهن رنج می‌برند مشکلاتی از جمله؛ ضعف و تحریک پذیری که موجب از بین رفتن اشتهایشان می‌شود، تجربه می‌کنند.

اگر می‌خواهید با روش‌های ساده کم خونی کودک خود را رفع کنید، باید خوراکی‌های خون‌ساز را در برنامه غذایی روزانه بگنجانید.

زیره از ۱۰ ماهگی، گوشت قرمز، عدس و ماهیچه از ۷ ماهگی و کشمش و اسفناج از یک سالگی از جمله خوراکی‌های خون‌ساز هستند که خوراندن آن‌ها به کودک در کاهش ابتلا به کم خونی و درنتیجه بی اشتهایی نقش مهمی ایفا می‌کنند.