شيوع افسردگي در جامعه ، علل و درمان

افسردگي يكي از بيماريهاي خلقي انسان است كه بينش و درك انسان نسبت به محيط اطراف را تحت تاثير قرار داده و در فرد احساس ناراحتي و شكست ايجاد مي كند.

به گفته روان شناسان افسردگي احساسي است كه به دليل بروز برخي مشكلات ، عدم موفقيت و شكست به صورت روزانه در فرد مشاهده مي شود و حالت طبيعي و غير طبيعي دارد كه اگر شدت ،زمان و اختلال در عملكرد ايجاد كند ار حالت طبيعي خارج شده و به افسردگي غير طبيعي مبدل مي شود كه بايد درمان شود.

يك روانشناس دزفولي در اين خصوص گفت:همه افراد با از دست دادن عزيزان، شكست و عدم موفقيت در برخي مواقع دچار افسردگي مي شوند ولي اگر زمان افسردگي طولاني و شدت يابد و در عملكرد انسان اختلال ايجاد كند بايد درمان شود.

مصطفي سخاوت با اشاره به اينكه آماري از تعداد افراد افسرده در جامعه وجود ندارد گفت:متاسفانه در سالهاي اخير بيماري افسردگي در جامعه گسترش يافته و در زنان بيشتر مشاهده مي شود.

وي با اشاره به ابتلاي بيشتر زنان به افسردگي نسبت به مردان گفت:هورمون هايي در بدن زن وجود دارد كه وجود اين هورمون ها امكان افسردگي در آنها را فراهم مي كند ضمن اينكه زايمان و افسردگي پس از زايمان نيز ممكن است در افزايش ابتلاي بانوان به اين بيماري موثر باشد.

وي گفت:با وجود اينكه بيماري افسردگي بيشتر در سنين 25 تا 30 سالگي رخ مي دهد كودكان و سالمندان نيز در معرض ابتلاي اين بيماري رواني هستند و كودكان با كج خلقي و سالمندان با شكايت جسمي افسردگي را بروز مي دهند.

اين روانشناس دزفولي ژنتيك و استعداد خانوادگي را در بروز افسردگي موثر دانست و گفت:محيط اجتماعي ،شخصيت فرد و تجربه هايي كه در طول زندگي دارد نيز ممكن است در بروز افسردگي موثر باشند.

سخاوت گفت:فشارهاي اقتصادي كه منشا اكثر فشارهاي زندگي هستند مي توانند در بروز افسردگي موثر باشند ولي اين موضوع در همه افراد صدق نمي كند زيرا در افراد مختلف توانايي ها و علايق متفاوت است و ممكن است در برخي افراد مشكلات اجتماعي مهمتر از مشكلات اقتصادي باشد.

اين استاد روان شناس اظهار كرد:افراد افسرده اختلال در تفكر دارند و به مسائل و رويدادهاي منفي به عنوان يك بحران در آينده مي نگرند و زماني كه در يك مسئله شكست مي خورند آن را به تمام اعمال آينده نيز عموميت مي دهند و احتمال مي دهند در آينده نيز دچار شكست مي شوند.

وي افزود:افراد افسرده همه چيز را منفي مي بينند و قادر به مثبت نگري نيستند و عموما تجربه مثبت خود را فراموش مي كنند ،قضاوت زودهنگام مي كنند و احساسي عمل مي كنند.

اين پزشك روان شناس دزفولي افسردگي را يكي از دلايل زمينه ساز اعتياد دانست كه در حال حاضر در جامعه شايع شده است وگفت:فرد افسرده براي درمان افسردگي خود اقدام به خوددرماني و مصرف مواد اعتياد آور براي بهبود وضعيت خود مي كند ولي در آينده علاوه بر افسردگي دچار بيماري جدي تري به نام اعتياد نيز مي شوند.

وي بر توجه به بهداشت روان در جامعه جهت پيشگيري از بروز بيشتر افسردگي تاكيد كرد و گفت: بهداشت روان مجموعه اعمالي است كه براي پيشگيري از بروز بيماري هاي روانپزشكي در نظر گرفته مي شود.


دكتر سخاوت توجه به بهداشت روان و مشاوره هاي روانشناسي را از جمله راهكارهاي پيشگيري از ابتلا به افسردگي عنوان كرد وافزود:همانطور كه افراد با مشاهده درد در قسمتي از بدن به پزشك مراجعه مي كنند افراد بايد پيگير روان خود نيز باشند.

وي افزود:متاسفانه افراد دير به فكر درمان بيماري هاي رواني مي افتند و زماني به پزشك روان شناس مراجعه مي كنند كه زمان از دست رفته و درمان زمان بر مي شود در حالي كه اگر در ابتداي مشكل به پزشك مراجعه مي كردند هم در هزينه و هم در وقت صرفه جويي مي شد و سريعتر درمان مي شدند.

اين روان پزشك دزفولي با تاكيد براينكه بيماري رواني عيب نيست و افراد در صورت مشاهده در اختلال عملكرد تحصيلي،شغلي و زندگي بايد به روان پزشك مراجعه كنند گفت:كم حوصلگي، پرخاشگري، زود عصباني شدن ،از خواب پريدن كودكان از جمله علائم ابتدايي است كه بايد با مشاهده آنها به روان پزشك مراجعه كرد زيرا در حال حاضر افسردگي در سنين پايين و حتي كودكان نيز شايع شده است .

وي افزود:درمان افسردگي با استفاده از روش ها و تكنيك هاي جديد درماني و دارويي انجام مي شود و بسته به نوع و شدن آن از شش ماه تا 2 سال وبعضا تا تمام عمر ادامه دارد.

سخاوت گفت:افسردگي از نوع خفيف و گذرا تا نوع شديد ادامه دارد به طوري كه فرد در برخي مواقع به بن بست رسيده و راهي جز خودكشي براي خود نمي يابد و با حلق آويز كردن و سقوط از ارتفاع دست به خودكشي مي زند كه در دزفول نيز چند مورد خودكشي به دليل افسردگي گزارش شده است.

وي بر انجام مشاوره هاي روانشناسي پيش از ازدواج تاكيد كرد و گفت:دو نفر كه دچار افسردگي هستند با ازدواجشان با فرزندي روبرو مي شوند كه از نظر ارثي آمادگي افسردگي را دارد لذا بايد از اين امر اجتناب كنند ضمن اينكه افراد بايد علائم اوليه بيماري افسردگي را بشناسند تا در صورت مشاهده علامت به پزشك مراجعه كنند .

وي با بيان اينكه افراد بايد بدانند تمام ارگان هاي بدن تحت تاثير بيماري افسردگي قرار مي گيرند گفت:با توجه به اينكه افسردگي سلولهاي ايمني بدن را ضعيف مي كند فرد افسرده زمينه ابتلا به انواع سرطان ها را دارد و توانايي مقابله با عفونت ها و ميكروب ها را ندارد كه بايد در اين خصوص هشيار بود.

رييس مركز بهداشت دزفول نيز مشكلات اقتصادي را مهمترين عامل بروز افسردگي در جامعه دانست و گفت:در حال حاضر 6/23 درصد از افراد 15 تا 64 سال كشور دچار يك يا چند اختلال رواني هستند.

رضا پورآيين افزود:در سال 89 آخرين پيمايش اختلالات رواني در كشور انجام شد و در حال حاضر اين پيمايش در روستاهاي دزفول توسط پزشكان و بهورزان در حال انجام است .

وي افزود:نيمه دوم ارديبهشت نيز مراقبان بهداشت دزفول اقدام به پيمايش بهداشت روان در سطح شهر دزفول خواهند كرد و هر مراقب بهداشتي 2 هزار و 500 نفر را تحت پوشش خواهد داشت.

سرپرست مركز بهداشت دزفول احساس غمگيني ، اضطراب ، احساس نگراني، خشم و عصبانيت ، درماندگي و بي تفاوتي را از علائم افسردگي دانست و گفت: از نظر جسمي نيز آب ، غذا و وزن فرد افسرده كاهش مي يابد.

وي افزود:فرد افسرده مرتبا با گله كردن و عصبانيت در حال انتقاد از ديگران است و در زندگي از چيزي لذت نمي برد،در خانه و كار دچار مشكل مي شود ،قدرت تفكر و تصمصم گيري ندارد و در كارها تمركز ندارد.

پورآيين گفت:افراد افسرده همواره درمانده هستند و احساس بي ارزش بودن مي كنند ،تحليل مبالغه آميز دارند و احساس مي كنند توانايي ذهن خواني دارند.

وي افزود: براي درمان افسردگي فرد بايد ساعت خاصي از خواب بيدار شود ،درد دل كند ، محيط تفريحي براي خود فراهم كند از حالت يكنواختي خارج شود و علت ناراحتي خود را پيدا كند ، توانايي هاي خود را كنترل كند و به ورزش بپردازد ،اهداف واقع بينانه داشته باشد ، اعتقادات مذهبي خود را تقويت كند و انزوا را كنار بگذارد و توقع بيش از حد از خود نداشته باشد.