ورزشکاران و تیم‎های ورزشی در شرایط گرد و خاک فعالیت نکنند

در دو روز اخیر هوای استان خوزستان در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفته است به گونه‎ای که غلظت آلاینده‎های ناشی از ریزگردها دیروز در اهواز به 66 برابر حد مجاز رسید و براساس پیش‎بینی سازمان هواشناسی این وضعیت فردا (دوشنبه) تشدید نیز خواهد شد.

باتوجه به اهمیت این موضوع برای افراد و به‌خصوص ورزشکاران، عضو هیات علمی دانشکده تربیت‎بدنی و علوم ورزش دانشگاه تهران و از فیزیولوژیست‎های این دانشگاه ضمن ارائه توضیحاتی در خصوص خطرات این ریزگردها، به ورزشکاران و تیم‎های ورزشی توصیه کرد تا از فعالیت در این شرایط جوی پرهیز کنند.

علی‌اصغر رواسی اظهار کرد: در خصوص پدیده گرد و خاک یا ریزگردها که در روزهای اخیر دامن‎گیر استان خوزستان شده است، در وهله‎ی نخست مساله باید به این ترتیب بررسی شود که اندازه ذرات چقدر است. به این معنی که اگر اندازه ذرات آلاینده از حد خاصی بزرگ‌تر باشند، در آن صورت برای شُش‎های انسان و از جمله ورزشکاران بسیار خطرناک خواهند بود و در صورتی که ذرات آلاینده ریز باشند خطرات آن به مراتب کمتر خواهد بود.

عضو هیات علمی دانشکده تربیت‎بدنی و علوم ورزش دانشگاه تهران با ذکر مثالی عنوان کرد: دود سیگار به لحاظ اندازه ذرات به‌گونه‌ای است که تا درون کیسه‎های هوایی و انتهای مجاری تنفسی انسان می‎رود و دوباره خارج می‎شود به این معنی که ذرات دود سیگار آن‌قدر ریز هستند که به بیرون بازمی‌گردد، بنابراین می‎توان گفت دود سیگار از این نقطه‌نظر مشکلی ایجاد نمی‎کند.

او اضافه کرد: این موضوع در مورد گرد و خاک نیز صدق می‎کند یعنی اگر ذرات معلق در هوا به قدری ریز باشند و که وارد شش‎ها و کیسه‎های هوایی شوند و برگردند، هیچ خطری ایجاد نمی‎کنند یا دست‌کم ضرر آن حداقل است؛ اما چنانچه ذرات به‌قدری بزرگ باشند که در مجاری تنفسی و کیسه‎های هوایی گیر کنند و نتوانند خارج شوند و یا مدت زیادی بمانند و بعد خارج شوند، صد درصد در سیستم سلامت اشکال ایجاد خواهند کرد.

روالی با اشاره به چگونگی تشخیص ذرات ریز و درشت آلاینده‎ها گفت: مسوولان استان خوزستان که درگیر این پدیده هستند، باید این ذرات آلاینده را اندازه‎گیری کنند و به مردم اعلام کنند.

وی تاکید کرد: ذرات اگر به‌اندازه‌ای درشت باشند که دیگر قابلیت خارج شدن از شش را نداشته باشند یا دست‎کم مدت زیادی در شش باقی بماند، خطرات جبران‌ناپذیری دارد، مصداق این موضوع نیز کارگران معدن هستند چراکه این کارگران با ذراتی روبه‌رو هستند که درون کیسه‎های هوایی می‎نشینند و این کیسه‎ها را بعد از مدتی از کار می‎اندازند.

عضو هیات علمی دانشکده تربیت‎بدنی و علوم ورزش دانشگاه تهران افزود: در این حالت فرد هوا را تخلیه می‎کند و دم و بازدم را نیز انجام می‌دهد، اما اکسیژن‎گیری خوبی نخواهد داشت و فرد در بلندمدت مشکل پیدا خواهد کرد.

وی درباره تاثیر این آلاینده‎ها و ذرات معلق در هوا روی ورزشکاران نیز بیان کرد: ورزشکار چنانچه در زمان استراحت خود در معرض این آلاینده‎ها باشد، تمام نکاتی که در مورد افراد عادی گفته شد، در مورد او نیز صدق می‎کند اما اگر ورزشکار در حال ورزش باشد تاثیر منفی روی آن‎ها بیشتر از زمانی است که در حال استراحت است چراکه دم و بازدم در هنگام ورزش بیشتر می‎شود و هوای بیشتری تخلیه می‎شود.

روالی خاطرنشان کرد: در زمان گردوخاک، چنانچه در هوا علاوه بر ریزگردها، عوامل مسموم‎کننده‎ی دیگری نیز وجود داشته باشند، آن‎ها نیز ضررهای خاص خود را دارند و تاثیرات منفی را دوچندان می‌کنند.

وی در پایان به ورزشکاران و تیم‎های ورزشی مناطقی که درگیر این پدیده هستند توصیه کرد: در چنین شرایط جوی و درجایی که این عوامل آلاینده وجود دارند به‌هیچ‌وجه نباید در هوای آزاد ورزش کرد.